세아이맘의 일상이야기

아프기 전에 미리 미리 예방 하면 좋찮아요^^~ 그래서 오늘은 유방암 예방에 좋은 식품들 소개해 봅니다 올바른 음식을 먹는것이 유방암을 예방하는 데 도움이 된다고 합니다 평상시에도 좋은 식품들 섭취 해봐요~~ 또한 건강에 좋은 기름을 함유한 생선은 악성 종양의 성장을 막아준다고 해요 녹색 잎채소는 암을 유발하는 호르몬을 퇴치하는 데 도움이 되는 화합물을 함유하고 있다고 합니다 ^^ 유방암을 예방하는데 좋은 식품들 소개 해볼께요^^ * 토마토 토마토에는 라이코펜이 풍부하게 들어있다. 이 성분은 유방암 위험을 줄이는데 좋은 효과가 있다. 라이코펜은 수박과 파파야 등에도 많이 있답니다. * 콩류 병아리콩이나 렌틸콩 같은 콩류를 섭취하면 유방암 위험을 감소 시킬수 있는 것으로 나타남. 콩류는 식물성 단백질의 좋..